Jadranje po Hrvaški -

Zobni aparat

Odločila sem se za zobni aparat, ki je bil manj viden

Vedno so me motili zobje od spredaj, ker niso bili pravilno poravnani. Prej se v otroštvu nismo toliko ukvarjali s tem, kako so razporejeni naši zobje, če je bil ugriz še vedno pravilen. Takrat zobni aparat ni bil tako pogost, kot je sedaj. Tudi nismo ga radi nosili, sedaj v tem času, pa ni nič nenavadnega, če ga nosiš tudi, če si že odrasel.

Odločila sem se za zobni aparat, ki je bil manj viden

Jaz sem imela sedaj že trideset let in sem se odločila, da si dam izdelati tako imenovani nevidni zobni aparat, ki je manj vpadljiv. Lahko ga tudi snameš, kadar je kakšna posebna priložnost.

Prijavila sem se na pregled, da mi popravijo tudi morebitne pomanjkljivosti preden si nabavim zobni aparat, ki mi bo poravnal sprednje zobe. Imela sem kar nekaj manjših likenj na zobeh, tako, da je bila potrebna zalivka. Ko sem vse zobe popravila, sem šla k ortodontu. Ta mi je izmeril kakšen zobni aparat potrebujem. Ko sem ga dobila sem se tudi morala naučiti kako se pravilno čistijo zobje. Najprej me je zobni aparat nekoliko motil. Tudi pri govoru se je slišala sprememba. Kmalu pa sem se navadila in sem začela normalno govoriti, brez težav s šumniki. Vsake toliko časa sem odšla nazaj k ortodontu, da so mi popravili zobni aparat oziroma ga prilagodili tako, da je optimalno poravnaval zobe.

Danes je od tega tri leta, ko se začela nositi zobni aparat, ki je bil manj viden. Moje zobje so sedaj lepo poravnani in sem zelo zadovoljna. Zobnega aparata ne potrebujem več nositi. Lahko se nasmejim brez skrbi in nelagodnega občutka, da imam krive zobe. Sedaj si tudi poudarim ustnice s šminko, tako da še poudarim nasmeh in zobe. Vmes sem si jih dala tudi malo pobelit, tako da sem dopolnila lepo obliko in še barvo. Estetski videz obraza zelo dopolnjujejo ustnice in zdravi lepo zobje ter seveda lepe oči.…

by Jadralec

Zipline Bovec

Komaj čakam, da greva na zipline Bovec s prijateljico

Že od nekdaj imam rada naravo, ki je ob reki Soči. Če le lahko se vsako leto vračam na Sočo in v Bovec. Letos sva se s prijateljico zmenili, da ji za darilo kupim zipline Bovec, ki ga bova skupaj preizkusili. Komaj čakam, da se odpeljeva tja. Ko sem gledala posnetke, sem takoj začutila adrenalin, pa še nisem niti tam bila. Pripravili so krasne posnetke tudi naše narave z okolico alp in reke Soče. Vodniki ti vse najprej razložijo in dajo vso varnostno opremo, od čelade do varnostnega pasu in rokavic. Potem te varno pripnejo na zipline.

Komaj čakam, da greva na zipline Bovec s prijateljico

V soboto sva se odpravili na pot, ter na zipline Bovec, ki nama bo za vedno ostal v spominu. Najprej sva se seveda morali slikati, da imava za v album. Ko sva bili na vrhu, je mene postalo malo strah. Ona pa je kar vriskala od veselja. Potem pa je sledil spust zipline Bovec, ki je trajal cele tri ure. Vmes, če te ni bilo preveč strah lahko opaziš gore. Nekateri si od strahu tudi premislijo. Midve sva tako uživali, da bi šle še takoj enkrat. Ko sva prišli do konca, sva bili nasmejani in polni energije. Razmišljava, da bi tudi najinim partnerjem podarili zipline Bovec za rojstni dan. To pa je takšno doživetje, da ga je škoda zamuditi.

Celo popoldan sva se samo o tem pogovarjali kako je bilo. Ko sva prispeli nazaj domov, sva svojim partnerjem takoj predstavili idejo, da gremo še enkrat na zipline Bovec vsi skupaj. Nista bila najbolj navdušena, to pa zato, ker ne poznata. Pokazala sem jim posnetke in sva jih prepričali. Naslednji mesec gremo vsi skupaj na zipline Bovec, seveda sva se midve prijavili še enkrat. Komaj čakam, da grem spet na Sočo, kjer rada tudi hodim, grem v gore, mogoče tudi na rafting ampak zipline Bovec pa me je čisto navdušil.…

by Jadralec

Kožni rak

Kožni rak je definitivno beseda, ki si jo nihče ne želi slišati

Zdravstvo je danes že definitivno precej napredno, tudi ko pride do zadeve, kot je kožni rak. Koža je definitivno zelo pomembna pri človeškem telesu. Kožni rak je nekaj, čemur se definitivno lahko izognemo ter preizkusimo narediti čim več na temu, da se na koncu temu izogne. Kožni rak je danes postal najpogostejša oblika raka, ki se lahko razvije zaradi izpostavitve sončnim žarkom, škodljivih navad ali drugih dejavnosti. Temu pa se seveda lahko tudi sami izognemo, saj je kožni rak beseda, ki si jo nihče ne želi slišati. Ena izmed zelo pomembnih stvari je definitivno sončna zaščita, se pravi sončna krema in pa razni klobuki in podobno, kar nam lahko zaščiti, obstaja obraz.

To je seveda zelo pomembno, predvsem če gremo na plažo. Zelo veliko ljudi gre na plažo ravno zato, da dobijo barvo. To pa seveda ni dobra stvar. Zelo pomembno je, da svojo kožo zaščitimo pred soncem z raznimi sončnimi kremami in sencami, ki nam jih plaža omogoči. Če tega ne naredimo, potem seveda pride do zadeve, kot je kožni rak. Opuščanje škodljivih navad je tudi zelo zelo pomembno. Ena izmed zelo pomembnih stvari je definitivno opuščanje kajenja. Slabo je tudi uživanje alkohola. To vse seveda lahko povzroči kožnega raka, kar si definitivno nihče ne želi.

Kožni rak je definitivno beseda, ki si jo nihče ne želi slišati

To sta le 2 stvari, ki jih lahko vsak človek definitivno spremeni. Če se želi izogniti besedi kožni rak. Če se držimo nekih osnovnih pravil, ki omogočajo, da kožni rak ne pride do nas, potem lahko seveda zelo veliko naredimo sami. Sonce je res zelo velik faktor, ki jih lahko povzroči kožni rak. Zato je zaščita pred soncem zelo pomembna. Slabe navade pa so prav tako zelo zelo slabe za našo kožo. Ravno. Zato je zelo pomembno, da se izognemo kakršnemu koli kajenju ali pa prekomernemu za uživanju alkohola.

Če se držimo že teh 2 pravil, smo sami naredili zelo veliko in se lahko izognemo besedi kožni rak. Če pa seveda ne skrbimo za svoje telo in pa predvsem ne skrbimo za našo kožo potem lahko pride do takšnih problemov, kot so kožni raki in tudi druge bolezni, ki lahko zaradi teh stvari nastanejo. Kožnemu raku se je lahko tako res zelo enostavno izogniti, če pa imamo kožni rak, pa je seveda proces zdravljenja precej daljši.…

by Jadralec

Vraščen noht

Kako nastane vraščen noht in kako si lahko pomagamo?

Vraščen noht je pogosta težava, ki prizadene veliko ljudi. Gre za stanje, ko se rob nohta zaradi različnih dejavnikov začne vraščati v kožo ob strani nohta. To lahko povzroči:

bolečine,
rdečico,
oteklino,
vnetje in celo okužbo.

Najpogostejši vzrok vraščenega nohta je nepravilno obrezovanje nohtov. Če noht obrežemo prekratko ali preveč na straneh, se lahko začne vraščati v kožo. Drugi vzroki vključujejo poškodbe nohtov, nositi pretesno obutev, deformacije nohtov ali spremembe v rasti nohta. Simptomi vraščenega nohta vključujejo bolečino, rdečico, oteklino, vnetje in celo gnojno izcedek, če se razvije okužba. V večini primerov lahko za lajšanje simptomov uporabimo domača zdravila, kot so tople kopeli s soljo ali vodikovim peroksidom in nanos antibiotične mazila.

Kako nastane vraščen noht in kako si lahko pomagamo?

V hudih primerih vraščen noht pomeni zdravljenje pri zdravniku ali podiatru. Zdravnik lahko izvede postopek imenovan “delna odstranitev nohta”, kjer odstrani delno ali celotno prizadeti noht. V nekaterih primerih se lahko izvede tudi operacija, kjer se odstrani del prizadete kože. Ja, vraščen noht ni tako nedolžna zadeva in treba je svoje nohte posebej na nogah redno kontrolirati. Da bi preprečili vraščanje nohtov, je priporočljivo, da nohte obrezujemo ravno, ne prekratko in ne preveč na straneh. Pomembno je tudi, da nosimo udobno obutev, ki ne pritiska na nohte, in da redno pregledujemo nohte in spremljamo morebitne spremembe.

Tudi pri otrocih se lahko zgodi vraščen noht, tako da tudi pri njih bodite pazljivi, saj oni ne bodo videli začetka in bodo prišli do vas, ko bo že mogoče prepozno in bo potrebno zdravljenje. Lepo je, če si otroci sami negujejo nohte, vseeno pa je naša naloga, da jih tudi kdaj pa kdaj pogledamo, kako to počnejo in jih naučimo, da potem ni težav.

Če ste že imeli vraščen noht, potem dobro veste, koliko težav vam lahko povzroči in da se zdravljenje lahko vleče.…

by Jadralec

Gasilska intervencija

Kako se lahko gasilska intervencija prepreči

Požari lahko povzročijo uničujoče posledice za ljudi, premoženje in okolje in čeprav je gasilska intervencija tista, ki se uspešno spopada takšnimi nesrečami, pogosto ni dovolj. Marsikakšna stvar se vseeno uniči v takšni nesreči, zato je vseeno preventivni ukrep mnogo boljša izbira kakor pa kurativa. Veliko požarov je mogoče preprečiti z uvedbo ustreznih preventivnih ukrepov. V Sloveniji so se vzpostavili različni preventivni ukrepi, ki so pomembni pri zmanjševanju števila požarov in s tem tudi to, da se gasilska intervencija manjkrat izvede in zagotavlja večjo varnost prebivalcev.

Kako se lahko gasilska intervencija prepreči

Prvi korak k preprečevanju požarov je ozaveščanje. Pomembno je, da se ljudje zavedajo nevarnosti požara in se naučijo prepoznati potencialne vzroke. Kampanje ozaveščanja, kot so javna predavanja, letaki in spletni viri, igrajo ključno vlogo pri osveščanju prebivalcev o pravilnem ravnanju in preprečevanju požarov v domačem okolju. Poleg ozaveščanja so ključnega pomena tudi redni pregledi in vzdrževanje požarnih naprav. Požarni alarmi, gasilni aparati in protipožarna oprema morajo biti redno pregledani ter v delujočem stanju saj je to edini način, da nas ubranijo pred potencialnimi požari. To je zagotovo eden izmed zelo dobrih načinov kako preprečiti, da bi se zgodila nesreča, kjer bi bila gasilska intervencija nekaj kar bi reševalo nesrečo s požarom.

Poleg tega je dobro, da se zagotovi ustrezno usposabljanje prebivalcev, kako se ukrepa v primeru požara. Izobraževalne ustanove, delovna mesta in javni prostori, zato izvajajo usposabljanje zaposlenih in prebivalcev, da imajo znanje o tem, kako ravnati v primeru požara, kako se evakuirati in kako uporabljati gasilne aparate. S tem se povečuje njihova sposobnost za hitro in učinkovito ukrepanje, kar je ključnega pomena za preprečevanje tragedij. Na ta način se pogosto zgoda, da gasilska intervencija ni potrebna, da se izvede, saj je požar pogašen, še preden se dobro začne. Vse, kar morajo gasilci storiti, je da predejo preveriti ali se je požar zares zaustavil.

Predaja znanja o preprečevanju požarov in o hitrem ukrepanju je v resnici že prva gasilska intervencija, ki prepreči večjo škodo.…

by Jadralec

Foto platno

Moje foto platno že ima nov dom

Res sem bila izjemno vesela, ko sem videla, da se je moje foto platno, končno uporabilo. Res je zelo lepo in prav veselila sem se, ko sem vedela, da bo končno uporabilo. Vedela sem, da pri meni ni več kazalo, da jih bom kaj kmalu uporabila. Ko sem videla, kako navdušena je bila prijateljica nad njim, ko sem se odločila, da ga bom podarila njej, sem točno vedla, da bo našel pravi kotiček za dekoracijo.

Imela sem prav, saj ni minil teden dni, ko sem prišla k njej na obisk in foto platno, je že bilo nameščeno v dnevni sobi. Prav žal mi je bilo, da jih sama nisem mogla uporabiti, ampak ga res ne bi mogla dati nekam, kjer bi tako lepo izpadlo kakor lahko. Če bi pa čakala na priložnost, na katero računam, je pa čisto možno, da se to ne bi nikoli zgodilo. Sedaj vsaj vem, da je foto platno, prišlo v prave roke in uspešno razveseljuje nekoga, ki si je to zelo želel v kar se da hitrem času. Na steni v njeni sobi res izpade fantastično in si boljšega doma, ne bi moglo najdi ta hip.

Moje foto platno že ima nov dom

Zadnje čase zelo veliko preurejata s partnerjem doma in zato se hitro najde kakšen kot, ki potrebuje kakšno idejo med dekoracijami in na ta način prideta do različnih idej. Veliko rastlin sta že kupila, ki krasijo njune prostore. Ampak ta stena, na kateri je sedaj foto platno, je bila pa res kar prazna. Sedaj je pa ravno dovolj dekorirana, da ne potrebuje prav nič več. Prav vesla sem, da je tako, saj bi pri meni to zdaj še vedno ležalo nekje v omari in ne vem, kam bi to lahko dala. Tako imam pa eno škatlo manj in eno skrb manj. Morda bom kdaj v prihodnosti vseeno kupila takšno foto platno, ampak za zdaj mislim, da mi še dolgo kaj takšnega ne bo koristilo pri ničemer.…

by Jadralec

Movado

Movado je zelo dobra firma ur

Ko sem začela delati v novem podjetju, sem seveda se soočala z nekim problemom. Želela sem izpasti čim bolj profesionalno in to je bilo zelo težko zame. Vem da izgledam zelo mlada in se zavedam, da me ljudje tako ne morejo jemati preveč resno. To sem hotela nekako spremeniti, vsaj za svojim videzom. Začela sem kupovati malo bolj resno oblačila ter gledati na to, kaj oblečem vsak dan. Seveda pa mi oblačila niso bila dovolj.

Hotela sem imeti tudi nekaj modnih dodatkov, ki bi me nekako dodatno naredili bolj profesionalno. Že od nekdaj sem si želela neko ročno uro, a nisem vedela točno, kakšno bi imela in kaj bi mi pasalo. Res sem dolgo časa gledala po spletu, dokler nisem našla Movado. Movado ima res zelo lepe in profesionalne ure. Seveda sem našla tudi neko Movado uro zase. Ko sem videla tisto uro sem bila čisto navdušena. Takoj sem jo Naročila in vedela sem, da jo bom nosila prav vsak dan.

Movado je zelo dobra firma ur

Ko sem Movado uro dobila na dom, sem bila navdušena. Pred hišo me je čakal paket in točno sem vedela, kaj je notri. Ko sem odprla tisto uro in jo videla prvič v živo sem bila res navdušena. Ura je bila tako lepa in zelo lepo narejena. Seveda sem naslednji dan takoj imela v službo.

Ta ura je sedaj del mojega vsakdanja in dejansko jo zjutraj vsak dan delam na roko. Zjutraj se zbudim, si umijem obraz ter se naličim. Nato se oblečem ter nadenem to uro. Tako vem, da sem pripravljena za novi dan in tako vem, da me bodo ljudje jemali malce bolj res. Mislim, da sem svoj cilj nekako dosegla. Sedaj ga moram samo še vzdrževati.

Seveda opažam, da se ljudje dosti bolj odraslo, pogovarjajo z mano in ne tako neresno kot prej. To je seveda meni zelo pomembno, saj ko delaš v firmi, v kateri delam jaz, je to ključnega pomena. Ljudje te morajo jemati resno in če zgledaš res premlad, moraš to čimprej spremeniti.…

by Jadralec

Vnetje maternice

Vnetje maternice lahko nastane zaradi različnih stvari

Vnetje maternice je nekaj, kar lahko nastane zaradi nespecifične ali specifične okužbe. Nastane pa lahko tudi zaradi kakšnih mehanskih poškodb, kot je na primer porod.

Vnetje maternice lahko prepoznamo predvsem po bolečini ali celo po krvavenju. Lahko pride tudi do povišane telesne temperature ali do mrzlice. V teh primerih je seveda zelo pomembno, da se zglasimo pri doktorju. Ta nam lahko preveri kri. Pomembno je tudi, da gremo na ginekološki pregled. Tam lahko naredimo tudi test za spolno prenosljive bolezni. Ko naredimo vse te teste, nam lahko zdravnik nekako pomaga. Zdravimo se lahko z ustreznimi antibiotiki. Do tega pa seveda pride samo v primeru, da gre za nekaj res hudega.

Vnetje maternice seveda doživi praktično vsaka ženska po porodu. To je pač nekaj, za kar moramo počakati, da mine. Po porodu je seveda naše telo v šoku in rabimo nekaj časa, da pridemo nazaj tja, kjer smo bili. Vnetje maternice je v tem primeru nekaj čisto normalnega, a na žalost bolečega. Ko pa seveda to mine pa nas več ne rabi skrbeti za vnetje maternice, saj se to ne bo ponovilo, razen če imamo seveda še kakšnega otroka.

Vnetje maternice lahko nastane zaradi različnih stvari

Čisto normalno je, da seveda vnetje maternice ne povzroča nekih zapletov. Seveda pa je vsekakor zelo pomembno, da obiščemo ginekologa. Problem je potrebno rešiti še predno naraste. Ko nas ginekolog pregleda, potem nam ta seveda da neko diagnozo in nam pomaga pri zdravljenju z raznimi antibiotiki. Tako se seveda mi lahko rešimo kakršnihkoli skrbi, saj vemo, da bomo v redu.

V primeru slabšega stanja pa je seveda potrebno bolnišnično zdravljenje ali celo operativni poseg. Za svoje zdravje moramo seveda poskrbeti in če je zadeva res huda, je potrebo tudi urgentno reagirati. Zelo pomembno je, da poskrbimo za svoje telo ter da vemo točno, kdaj prihaja do nekih problemov. Če probleme zanemarjamo, bodo ti seveda zrasli in zdravljenje bo potekalo precej dlje in morda celo boleče.…

by Jadralec

Kompostniki

Kompostniki pripomorejo veliko prav vsakemu gospodinjstvu

Kompostniki so naprave, ki nam pomagajo pri recikliranju bioloških odpadkov. Namesto, da imamo nek koš doma, ki ga moramo prazniti in nositi v smeti, imamo lahko enostavno doma kompostnik na katerega mečemo kakšno hrano, rastline in podobno. Stvari, ki se lahko razgradijo. Kompostniki so načeloma postali zelo popularni pri hišah, saj ima skoraj vsaka hiša tudi vrt, ki pa ga je potrebno gnojiti.

Kompostniki so ravno zato najbolj primerni, saj lahko z njimi gnojimo vrt, travo ali kaj podobnega. Vrt nam bo najbolj hvaležen z nekim organskim gnojilom, kar pa kompostniki tudi so.

Kompostniki pripomorejo veliko prav vsakemu gospodinjstvu

Kompostnik lahko kupimo ali pa ga zgradimo sami. Kompostniki so načeloma zgrajeni iz treh delov. Najprej imamo dno, kjer se nabira tekočina, srednji del je kompost in na vrhu dajemo odpadke in lepo zračimo kompost. V kompostnike lahko mečimo veliko stvari, pomembno je le da so razgradljivi. Ne smemo metati kakšne plastike ali pa kakšnega stekla, saj to lahko kompostniku tudi škoduje in se v njem nabira.

Pomembno je tudi, da se daje v kompostnik tudi vodo, da pride do razgrajevanja odpadkov. Ko so kompostniki pripravljeni, jih lahko uporabimo za gnojilo na vrtu ali kaj podobnega. Nekateri ljudje imajo tudi več kompostnikov, ki se razgrajuje v različnih časovnih obdobjih in tako imajo ljudje lepo gnojilo praktično kadarkoli na razpolago.

S kompostniki sem se prvič srečala pri babici. Babica je imela za hišo res ogromen kompostnik za katerega je res dobro skrbelo. Ni zgledal ravno najlepše, saj takšni so pač kompostniki, zato ga je imela za hišo, kjer nikoli nihče ni hodil. Je bil čas pa je s kompostnikom lepo gnojila svoj vrt, kjer je vsako leto imela zelo veliko zelenjave, kar je pomenilo, da vse dela prav, ker ji vse lepo uspeva.

Vedno je imela preveč zelenjave in je to vedno delila s svojo družino. Nam je vedno dala kakšno solato ali paradižnik, da nam ni bilo potrebno kupovati v trgovini.…

by Jadralec

Dateljni

Dateljni so edino nadomestilo za ostalo suho sadje

Že od nekdaj, sem imel zelo rad suho sadje. Ker pa je suho sadje zelo sladko, me je malo skrbelo, da to najbrž ni zelo zdravo. Ker sem na dan pojedel kar veliko količino suhega sadja, sem se odločil, da popolnoma preneham z uživanjem suhega sadja. Nato pa sem na računalniku izvedel za dateljne. Videl sem, da so dateljni lahko celo zdravi za naše telo, kar me je zelo razveselilo, saj sem oboževal suho sadje in ko sem izvedel, da obstaja suho sadje, ki je lahko zdravo zate sem jih takoj poiskal.

Po nekaj iskanja, sem v trgovini končno zasledil dateljne in sem jih takoj kupil. Ko sem prišel domov, sem jih probal in me je presenetilo, da so tako dobri, saj sem si mislil da, če so tako zdravi, potem bo okus zagotovo zanič. Zelo sem vesel, da sem se motil, saj so mi dateljni omogočili zauživanje suhega sadja, hkrati pa skrbeti za svoje zdravje.

Nato sem opravil še malo več raziskave o dateljnih in ugotovil, da imajo še več zdravilnih učinkov. Najprej sem zasledil, da so zelo dober vir železa, kar je bilo popolno zame, saj sem že tako dnevno zaužil nekoliko premalo železa in mi je to zelo pomagalo. Prav tako se je moj krvni tlak izrazito izboljšal, saj sem že nekaj let imel nekoliko previsok krvni tlak. Odkar pa jem dateljne pa se mi je ta problem nekoliko izboljšal.

Prav tako sem opazil, da so me dateljni relativno hitro nasitili in nisem imel želje, da bi na enkrat pojedel cel paket, kot sem imel pri drugem suhem sadju. To je bilo zelo dobro, saj sem moral tudi nekoliko paziti na telesno maso, ker sem imel problem z apetitom, saj mi ga ni hitro zmanjkalo, pri drugi hrani. A z dateljni pa teh težav ni bilo več, kar mi je zelo pomagalo.

Dateljni so edino nadomestilo za ostalo suho sadje …

by Jadralec